リハビリセンターで盛り上がりを見せる、体操の一場面です！

 

肘を伸ばした方の腕の、手のひらは開いてパー

肘を曲げた方の腕の、手のひらは閉じてグー

これを、矢継ぎ早に左右で交互に行っていくのですが、

意外とうまくいきますね(^o^)

 

ところが、この画像のように・・・

肘を伸ばした方の腕の、手のひらは閉じてグー

肘を曲げた方の腕の、手のひらは開いてパー

 

これを、左右交互にやろうとすると・・・

思ったようにいかず、ついつい、伸ばした方の腕の手のひらは

開いてパーになってしまうのです(^o^;)

 

サラッと上手にこなされる方もおられるのですが、たいていの方は、

途中でグチャグチャになっちゃいます。

でも、間違うのもご愛嬌って感じで、みんなで顔を見合わせながら、

笑顔や苦笑も交えながら、大盛り上がりで体操をやっています！

先日、ラジオで初めて聞いた言葉『傘かしげ』

道ですれ違うときに、傘がぶつかったり雫がかかったりしないように

相手と反対側にスッと傘を傾けることを言うそうです。

 

『傘かしげ』これは江戸時代の商人の心意気をしめした江戸しぐさの

ひとつだそうです。

相手を尊重し思いやる心から生まれる『傘かしげ』は現代にも通じる粋な

しぐさですね！

 

梅雨に入って、傘をさす機会も増えてきます。

さりげなく傘かしげができる、素敵な大人でいたいものです(^_^)

これは、杖の先端のゴムの部分です(@_@)

すり減って、形がいびつになってしまっているのが見て取れます。

 

靴底や車のタイヤと同じように、使っているうちに、だんだんと

すり減っていってしまいます。

 

雨の多い時期になりましたし、ゴムがすり減っている杖を使っていて

滑っちゃうと危ないですよね。

 

数百円で交換用のゴムが手に入りますんで、もし、すり減っているようであれば

早い目の交換をお勧めします！

今日、6月4日は「虫歯予防デー」と言うのは、私の古い？記憶で、

今は、6月4日~10日までを「歯と口の健康週間」と言うそうです。

 

歯・口の病気と言うと、虫歯や歯周病を思い浮かべますが

虫歯があったり歯周病で歯茎の調子が悪かったりすると

美味しく食事が取れないし、食べられないと、栄養不足になり、

栄養不足になると筋力が落ち、筋力が落ちると運動機能が低下してしまう…

など身体にとって悪循環になっていきます(^_^;)

 

「身体の健康はお口の健康から」そう考えて、食後の歯磨きやうがい、

年に一回は歯医者さんに行ってチェックしてもらう…習慣にしていきたいものです！

天気予報を見ていますと、いよいよ梅雨入りしそうな気配が

漂ってまいりましたが、ここしばらくは、太陽ギラギラな好天が

続いていましたね(^o^)

 

そんな本日、ある利用者さんに

「どこ行ってはったん？よぉ灼けてるやん！」って声をかけられました。

 

？？？

えっ？海にも山にも行ってないけどなぁ・・・

なんて思いながら、自分の腕を見てみると、確かに日焼けしているようです。

しかも、右腕の方が色が濃い！

 

あっ！これは、いわゆる「運転灼け」ですね。

 

改めて・・・紫外線パワーって凄いんですね(驚)